Dlaczego sterydy rodzą agresję? Smutne oczy Bartka bezwiednie wpatrują się w ścianę. Jej szara, przybrudzona powierzchnia bezlitośnie uświadamia mu, że jego życie już nigdy nie będzie normalne i szczęśliwe. A przecież nie tak dawno miał cudowne marzenia, plany, kończył szkołę, chciał studiować... Nagle w jednej chwili jego życie legło w gruzach, [...]
Na początek Jest to fragment pewnej ksiązki, artykuł ten znalazłem w internecie, po zkorzystaniu z wyszukiwarki na forum zobaczyłem że art juz istnieje,a więc małe odświerzenie dla tych którzy nie widzieli lub chcą sobie poczytac jeszcze raz ,a może akurat sie przyda komuś kto nie widział(początkujacy). Materiał ma ogromny [...]
1 Niektórzy badacze mają niezbite dowody, że istnieje ścisły związek między grupę krwi a charakterem oraz predyspozycjami zdrowotnymi. Grupa krwi zdradza, jakie choroby nam zagrażają. "Mam to we krwi" - obecnie wydaje się, że to coś więcej niż tylko normalne powiedzenie. Krew, ten tajemniczy płyn, krążący w tysiącach kilometrów tętnic, żył oraz [...]
Muhammad Ali (wówczas jeszcze Cassius Clay) wygrywając olimpijskie złoto podczas igrzysk w Rzymie 1960 roku, tryumfalnie wkroczył w świat zawodowego boksu. Jako jedyny bokser w historii trzykrotnie zdobył tytuł mistrza świata wszechwag, jednocześnie skutecznie broniąc go aż dziewiętnaście razy. Przez swe śmiałe wystąpienia przeciwko segregacji [...]
Facet po czterdziestce Kiedy ma się lat dwadzieścia lub trzydzieści świat rysuje się nad wyraz kolorowo. Siła, zdrowie, witalność pozwalają kreślić bogate plany i realizować najskrytsze marzenia. Nie trzeba się przemęczać by zachować atrakcyjne ciało i ładnie zbudowaną sylwetkę, gdyż od natury otrzymujemy to najczęściej - gratis. Zbliżając się [...]
Znalazlem na dysku jakis art o kreatynie. Chcialem go dac do innego postu, ktory jest kilka postow nizej (o kretce) ale trudnop by go było znalezc Ale jesli to info jest jakies nie potrzebne lub cos takiego to mozna usunac tego topica. Historia kreatyny w sporcie Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i [...]
POCZYTAJCIE SOBIE TROCHE O KREATYNIE Historia kreatyny w sporcie Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększać zapasy kreatyny w mięśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągać lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów [...]
To ja sciagne troche po Marcelu i rowniez wrzuce cos autorstwa p.Darka Szukały Dziedzina fizjologii żywienia wciąż dostarcza nam nowych, ciekawych informacji na temat roli różnych składników pokarmowych w procesie przemian metabolicznych, ich wzajemnego oddziaływania, oraz wpływu na kształtowanie wydolności organizmu, stanu naszego zdrowia, [...]
jestem adminem sąsiedniego forum, ale puki mhm nie ruszy dupy strasznie mi się nudzi na necie to też na szybko skleciłem coś do działu... Po pierwsze żeby było jasne, nie zachęcam do stosowania nikotyny w żadnej postaci (palenie zabija), aczkolwiek dodam że siedząc teraz przed kompem mam pod językiem 4mg nikotyny w postaci tabletki i moge śmiało [...]
Witam ekipe... Przygotowałem art dotyczący trądziku , sposobów jego leczenia, można znaleźć również bardzo pomocne FAQ. Zapraszam... Trądzik pospolity To schorzenie gruczołów łojowych. Ogranicza się zwykle do skóry twarzy, górnej części pleców i klatki piersiowej. Trądzik młodzieńczy to choroba która dotyka praktycznie każdą osobę. Polega na [...]
Według opinii wielu kobiet, mężczyźni o przesadnie umięśnionej sylwetce ciała są nie tylko mniej pociągający wizualnie, ale ponoć także kiepsko sprawdzają się w łóżku. Wielu z nich, pomimo młodego wieku cierpi na rozmaite zaburzenia seksualne, utrudniające lub całkowicie uniemożliwiające odbycie stosunku. No cóż, wszystko wskazuje na to, że [...]
"W pierwszej części niniejszego artykułu omówiono najważniejsze współczesne dane dotyczące roli neuroprzekaźników i hormonów w poszczególnych fazach czynności seksualnych: motywacji seksualnej, pobudzenia seksualnego i procesu orgazmu. W części drugiej przedstawiono aktualne dane dotyczące wpływu na czynności seksualne najważniejszych środków [...]
Słowo ode mnie: praca Pana Chrostowskiego jest tak bardzo ciekawa, że poświeciłem 3 dni na wklepanie tego na kompa, ale chyba warto i mam nadzieję, że zainteresuje ona nie tylko najbardziej ambitnych ludzi z tego działu, ale też poprostu zwykłych ciekawskich zjadaczy chleba, gdyż w większości jest napisana bardzo przystępnym językiem. Polecam [...]
Jako iż zbliżają się testy już czas zadecydować dokładnie co do wyboru planu więc podam tutaj kilka propozycji a wy pomóżcie wybrać tą najefektywniejszą(odrazu uprzedzam , że nie każdy plan jest ułożony przeze mnie bo nie o to mi chodzi :) ): Plan numer 1 - PONIEDZIAŁEK Trening techniczno szybkosciowy * Rozgrzewka a) 5 minut truchtu z piłka b) 5 [...]
[...] tluszczu i zamienic go w tkanke miesniowej (co jest oczywiscie nierealne). Ale realne jest spalanie tkanki tluszczowej i zbudowanie tkanki miesniowej. Niestety ten temat nie bedzie stanowil odpowiedzi na czeste pytanie: jak zamienic tluszcz w miesnie - ale rzuci pewnien poglad na sprawe jak mozna usprawnic spalanie tkanki tluszczowej,a byc moze [...]
Dawno temu, w odległej galaktyce... Było to pierwsze historyczne starcie SFD i Patriarchy Wszystkich Salami. Ostateczne starcie ...jego umysł stopniowo się rozjaśniał po potężnym snifie z kreski. Zaczynał dostrzegać subtelności, jakie umykają zwykłym ludziom. Gdzieś na styku światła i cienia za sobą dostrzegł, albo raczej wyczuł, czyjś ostrożny [...]
REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY IFBB) KIELCE, 22-23 kwietnia 2017 r. 1. HONOROWY PATRONAT – Marszałek Województwa Świętokrzyskiego – Pan Adam Jarubas – Prezydent Miasta Kielce – Pan Wojciech Lubawski – Wojewoda Świętokrzyski- Agata Wojtyszek 2. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, [...]
Wstęp. Najczęściej u osób początkujących które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem poleca się programy każdej partii częściej niż raz w tygodniu. Przykładem takiego plan może być FBW który jest najczęściej wybierany przez osoby początkujące. Daje on możliwość zbudowania odpowiedniej podstawy masowo-siłowej, nauki techniki podstawowych [...]
Fruktoza, cukier owocowy, może być dostarczana do organizmu w formie wolnej (jest podstawowym cukrem w owocach i miodzie) oraz w formie związanej, jako składowa sacharozy. Sacharoza ulega w jelicie hydrolizie enzymatycznej, w wyniku czego powstaje glukoza i fruktoza. Fruktoza wchłania się w jelicie cienkim przy udziale swoistego dla niej [...]
"Sprawa diety" zamieszczam link http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zdania na temat trzymania odpowiedniej diety podczas stosowania treningu ogólnorozwojowego są podzielne. Niby to dobrze, bo prędzej przyswoimy sobie zasady dobrego odżywiania, (jeśli takowe będziemy stosować). Daję tutaj przykład [...]
Facet po 40 i jego hormony
